Les épreuves (distances)
| Nom de l’épreuve | Natation | Cyclisme | Course à pied |
|---|---|---|---|
| Distance XS (Découverte) | De 250 à 400 mètres | 10 kilomètres | 2.5 kilomètres |
| Distance S (Sprint) | 750 mètres | 20 Kilomètres | 5 Kilomètres |
| Distance M (dit CD, DO ou A) | 1500 mètres | 40 kilomètres | 10 kilomètres |
| Distance L (MD ou B) | 3000 mètres 1900 mètres |
80 kilomètres 90 kilomètres |
20 kilomètres 21 kilomètres |
| Distance XL (LD ou C) | 4000 mètres | 120 kilomètres | 30 kilomètres |
| Iron man ou Distance XXL | 3800 mètres | 180 kilomètres | 42,195 kilomètres |
